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베르가못이라고 검색을 하면 향수, 차등 베르가못을 이용한 다양한 상품들이 등장한다.
하지만 생소한 이름인 베르가못이 무엇인지 많이 알고 있는 사람들은 드물다.
베르가못이 어떤 과일인지 알아보자.
베르가못
베르가못은 비터오렌지와 레몬의 교배종으로, 이탈리아 시칠리아 섬에서 처음으로 재배 되었다.
현재는 이탈리아뿐 아니라 그리스,터키,모로코,아르헨티나,브라질등이 원산지이며, 감귤류 과일이다.
껍질은 밝은 노란색과 초록빛이고 안쪽 과육은 흰색이며, 쓴맛과 신맛이 나는 향이 특징이다.
주로 차,음료,디저트,향수,화장품등에 많이 사용되고 있다.
베르가못 오일의 축복 받은 효능
과일과 껍질에서 추출한 에센셜 오일로 상당히 다양한 효능을 가지고 있다.
이렇게 다양한 효능이 있다는건 새로알게된 사실이라 장점이 많은듯 하다.
- 박테리아 감염 증상과 합병증 완화에 도움
- 스타틴의 대체 물질로 작용
- 곰팡이 감염으로 인한 피부질환을 예방하고 개선
- 불안증과 스트레스 완화에 도움
- 통증 완화와 기분전환 작용
- 면역력 증진
베르가못 오렌지를 손으로 짜거나, 냉압착 하는 방식으로 추출하며 100개의 열매에서
85g정도 소량의 베르가못오일 만이 생간된다고 한다.
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베르가못 오일 사용법
- 아로마 목욕시 추가하면 스트레스 완화에 도움을 준다.
- 벌레 물린곳에 가려움이나 통증을 완화하기 위해 발라준다.
- 복부에 베르가못 에센셜오일로 마사지 하면 소화불량과 헛배증상등이 치유된다.
- 소금과 여과수에 함께 혼합하여 질세정제로도 사용한다고 한다.
- 오일을 흡입하면 긍정적인 감정이 높아진다고도 한다.
베르가못 오일은 안전한가?
일반적으로 안전한 편이다. 그러나 애매하거나 모를경우 의사에게 상담하는건 필수이다.
어린 아기들이나 임산부, 수유중인 산모등은 잠재적인 건강상의 위험이 있을수 있으니
흡입이나 내부투여는 하지 말기를 바란다.
부작용
오일을 바른 후 태양 빛을 쐬는건 안좋다. 즉 바르고 태닝은 하지 말것을 권한다.
베르가못에서 추출되는 베르가모틴과 베르갑텐 성분이 자외선을 흡수하는데,
햇빛에 과민 반응을 띌수 있으며, 심한 햇볕 화상과 다른 합병증을 유발할수 있다.
세상 어떤 것이든 과하면 해로운 법이다. 좋은 효능을 적당히 나에게 맞도록 사용해보자!
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